Psicóloga Daniela Pelisson
5 passos para se comunicar melhor com seu parceiro(a)
O diálogo é a chave para a resolução de conflitos de qualquer relacionamento.
A forma de se comunicar, de demonstrar interesse, a compreensão e respeito de seus sentimentos são fundamentais, pois pode ser uma das formas de cuidado com o outro.
Sendo assim, vale a pena investir nas dicas abaixo:
– Mostrar interesse pelo que o parceiro vai dizer:
Escutar ativamente é uma forma de validar e atribuir importância ao que o outro está dizendo, sendo importante o respeito e a escuta de forma recíproca entre o casal.
– Expressar como se sente de forma assertiva
Explicar como se sente e expressar suas emoções são uma das formas de favorecer um diálogo mais compreensivo, uma vez que abre a possibilidade de o parceiro perceber como você está se sentindo.
– Escolher o momento certo para discutir assuntos importantes
Saber o momento certo para discutir certos assuntos é importante para evitar possíveis desentendimentos. Ter a percepção do outro e discernir sobre o que dizer e quando dizer é muito significativo.
– Discutir somente o que é essencial
Identificar quais são os pontos necessários para serem conversados sobre o relacionamento é importante para evitar desgastes emocionais e situações que podem gerar um desconforto ao casal.
– Mostrar interesse pelos seus sentimentos
Demonstrar interesse pelo sentimento do outro pode contribuir para a conexão do casal, tornando a convivência mais leve.